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30.01.22

Caminhada 4 Estações Inverno de 5 km, Coimbra, 20 de Fevereiro de 2022


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A Associação Desportiva 4 Estações, vai realizar no dia 20 de Fevereiro de 2022 pelas 10.30h na Cidade de Coimbra uma corrida de atletismo de estrada com a distância de 10km, designada por Corrida das 4 Estações Inverno Coimbra. Esta prova faz parte do Circuito de Corrida 4 Estações Portugal. Do evento consta uma caminhada com cerca de 5km no mesmo percurso da corrida, solidária com a Associação das Cozinhas Económicas Rainha Santa Isabel, com a recolha de bens alimentares não perecíveis.

A inscrição da caminhada é grátis e obrigatória, mas carece da entrega de um bem alimentar não perecível em troca do dorsal.

 

Terá como partida e chegada o Parque da Canção Coimbra.

 

1º Horário de Partida

Corrida 10km 10:30h

Caminhada

 5km 10:30h

 

Nos é que vamos participar:

Nome da nossa equipa: os 2 Corações

 

Dia 20.02.2022
Local: Parque da Canção Coimbra
Horas: 10:30h
Nome da equipa: os 2 Corações
Inscrição: Inscrição da caminhada é grátis e obrigatória, mas carece da entrega de um bem alimentar não perecível em troca do dorsal
-> Inscrição é gratuita mas para Dorsais personalizados com nome e equipa inscrições feitas até dia 11 de fevereiro
 

 

 

 

 

 

08.08.21

15. Agosto, Meditação dos 2 Corações em Coimbra ao ar livre


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Domingo:—->  Dia 15. Agosto é o Dia do Fundador, Master Choa Kok Sui, da Cura Prânica e de ‘Arhatic Yoga'
 
Para celebrar este dia,  está convidado a participar na Meditação dos Dois Corações/ Corações Gémeos em Coimbra
 
Onde? No Penedo da MeditaçãoRua A. Correia de Oliveira, Santo António dos Olivais, 3030 Coimbra     —> No Miradouro: Penedo da Meditação: sitio ideal a fazer a Meditação:
Quem nunca fez a Meditação deve chegar 15 minutos antes, as 17.45 para receber algumas informações acerca da Meditação.

--->Traga o seu tapete de Yoga, manta, banco…. ...

 Quando? 15. Agosto às 18.00   --> vamos começar com a Meditação as 18.00 pontual !!!

Para quem? Aberto ao publico, idade mínimo: 16 anos
Quando custa? Livre.  (Claro donativos sempre bem-vindas: 5 Corações ❤️ a favor de  "
Make-A-Wish Portugal” realização do desejo para criança https://makeawish.pt/)

O que é preciso? Pode trazer a sua Manta/tapete de Yoga. Quem quiser pode trazer um banco para quem não se pode sentar se na Pedra


Para quem não conhece a meditação dos Dois Corações, p.f. chegue as 17.45 para participar a introdução.
Vamos começar pontualmente com a meditação das 18.00 – 19.00

 

Para quem não conhece a Meditação dos Dois Corações ou se tinha esquecido dos efeitos fantásticos que vão muito além da Auto-Cura - preparei um resumo dos benefícios em baixo.
 Benefícios da Meditação dos Dois Corações
  A Meditação dos Dois Corações é um método usado para obter um relaxamento profundo, eliminar o stress, promover a saúde, aumentando a criatividade e inteligência, e alcançar a felicidade interior e alcançar a realização. É praticado por milhões de pessoas em todo o mundo e é uma técnica simples, natural e sem esforço. 
 Investigação e Estudos científica foram concluídos nos efeitos neuro-fisiológicos, psicológicos, sociológicos e psico-esprituais da Meditação dos Dois Corações. Estes estudos foram realizados principalmente em Nova York, Nova York e em Bangalore, na Índia. 

·       Benefícios Psicológicos
·       Benefícios Sociológicos
·       Benefícios Psico Espirituais
        
   
Benefícios psicológicos:

  • Meditação dos Dois Corações é usado como uma ferramenta de meditação para aliviar o stress em Programas de Gestão de Stress.
  • Há um relaxamento perceptível do corpo, acalmar as emoções e quietude da mente.
  • A prática regular da Meditação dos Corações Gêmeas (como é também conhecido) resulta em contentamento crescente, a felicidade, a paz  interior e a alegria de viver.
  • Há melhoria e aprimoramento das relações com cônjuges, familiares e colegas de trabalho.
  • Houve completa cessação do abuso da droga após da Meditação dos Dois Corações e está actualmente a ser utilizado em programas de reabilitação de drogas.
  • Em conjunto com a Cura Prânica, a Meditação dos Dois Corações também mostrou aumento do desempenho académico, habilidades atléticas, funcionamento comportamental, melhora da memória e da escola e no desempenho geral do trabalho  

BENEFÍCIOS SOCÍOLÓGOS: 

  • Melhoria das Relações familiares e interpessoais – A prática regular da Meditação dos Dois Corações monstro melhores reforçadas relações. Está comprovado de salvar casamentos e relações que foram caindo aos pedaços.
  • Melhor desempenho de trabalho.-Na Colômbia e na Índia, Meditação dos Dois Corações é feita todas as manhãs antes de iniciar o dia de trabalho. Até existe mesmo aplicação da Meditação dos Dois Corações em empresas corporativas, tais como bancos e empresas. 
  • Mudança Social Dramática – Houve promoção da paz no ambiente, a sociedade e do país, e uma redução significativa da violênciaNa Colômbia há grupos regulares de praticantes de meditação dos Dois Corações ao dar bênção do país e suas áreas. Tem sido uma resposta maior em ajudar em catástrofes tempestades e inundações (Venezuela), terramotos (Índia). Várias mudanças políticas positivas ocorreram nas Filipinas, Colômbia e El Salvador  

 BENEFIÇIOS PSICO-ESPIRITUAIS: 

  • Meditação dos Dois Corações abre a consciência para o infinito reservatório de energia, criatividade e inteligência que se encontra ao fundo de nós todos. 
  • A Meditação relaxa o corpo, acalma as emoções e acalma a mente.
  • Praticantes regulares da Meditação dos Dois Corações atingem felicidade interior, paz interior e realização. 
  • Meditação dos Dois Corações pode esperar alcançar a iluminação e expansão da consciência profunda. 
  • Os aspirantes espirituais que praticam esta meditação regularmente podem experimentar envolvimento duma luz deslumbrante, mesmo ofuscante. Praticantes podem também experimentar êxtase divino e felicidade, e uma sensação de união com toda criação. Isto pode ser verificado através das escrituras sagradas de todas as religiões. 
  • Praticantes regulares da Meditação dos Dois Corações aumentam o tamanho dos Chakras e Auras, resultando no corpo energético mais forte e mais dinâmico.   
  • Depois de ter feito a Meditação dos Dois Corações, Praticantes da Cura Prânica foram anotados para curar pacientes mais rápido do que antes e com resultados surpreendentes. 
  • Ao praticar a Meditação dos Dois Corações, o praticante torna se mais inteligente e desenvolve um aumento nas capacidades intuitivas.  
07.10.20

A segunda oportunidade para os seus eletrodomésticos, Coimbra


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União das Freguesias de Coimbra promove reutilização de eletrodomésticos através da economia circular

Os resíduos destes equipamentos são um dos problemas ambientais que podem ser combatidos com a extensão do seu ciclo de vida.

UFC recolhe os equipamentos, requalifica-os e entrega-os a famílias carenciadasUFC recolhe os equipamentos, requalifica-os e entrega-os a famílias carenciadas © União das Freguesias de Coimbra

Quando se compra um novo eletrodoméstico, surge a dúvida em relação ao que fazer com o antigo. A União das Freguesias de Coimbra (UFC) recorre à economia circular social para dar uma solução: recolhe os equipamentos, requalifica-os e entrega-os a famílias carenciadas. O presidente da UFC, João Francisco Campos, explica que "os que estão em condições são logo direcionados para entregar a famílias ou instituições; os que não estão, e são passíveis de ser requalificados, são requalificados".

Para ajudar na extensão do ciclo de vida dos eletrodomésticos, foi criada uma parceria com o Instituto Superior de Engenharia de Coimbra (ISEC), que arranja microondas, varinhas mágicas ou televisões sem custos. Paralelamente, a junta tem ainda uma rede local de empresas que, segundo João Francisco Campos, conseguem reparar grandes eletrodomésticos, como máquinas de lavar a roupa ou frigoríficos, mas a um custo reduzido.

Mesmo os equipamentos que já não têm arranjo conseguem voltam a ter valor com a iniciativa da UFC: "há uma parceria com os Bombeiros Voluntários de Brasfemes e eles recolhem esse tipo de eletrodomésticos, em fim de vida, e depois vendem-nos a empresas, fazendo alguma receita", conta o autarca.

O sucesso do projeto levou a UFC a criar outra iniciativa, o MOVE+. Aqui a entidade recebe equipamento geriátrico (cadeiras de rodas, canadianas ou andarilhos) que é avaliado pelo ISEC e pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Coimbra. Posteriormente, os equipamentos são reintegrados no circuito e entregues a cidadãos incapacitados sinalizados pelo Gabinete de Ação Social da UFC. Ambos os projetos fazem parte do Pacto Institucional para a Valorização da Economia Circular na Região Centro, dinamizado pela Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Centro.

Na região centro há também outras entidades que estão a apostar na extensão do ciclo de vida de vários materiais. Em Arganil, por exemplo, a autarquia quer criar redes na comunidade local capazes de reparar e reutilizar resíduos, para que sejam transformados em novos produtos. Já a Câmara Municipal de Soure pretende reutilizar mobiliário urbano que já não está a ser usado.

https://www.tsf.pt/especiais/centro-circular/uniao-das-freguesias-de-coimbra-promove-reutilizacao-de-eletrodomesticos-atraves-da-economia-circular-12743241.html?utm_source=JN&utm_medium=inrelated&utm_campaign=CCDR

 

29.09.17

Caminhadas "Pequenos Passos, Grandes Gestos®" (8ª Ed.) - 7/outubro


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O Movimento Vencer e Viver do Núcleo Regional do Centro da Liga Portuguesa Contra o Cancro promove a 8ª edição das Caminhadas "Pequenos Passos, Grandes Gestos®", no próximo dia 7 de outubro, pelas 15h nas cidades de Aveiro, Castelo Branco, Coimbra, Covilhã, Guarda, Leiria e Viseu. A caminhada pretende sensibilizar para a importância da prevenção e deteção precoce do cancro da mama e angariar fundos para o apoio à mulher com cancro da mama. Junte-se a nós na caminhada contra o cancro da mama.  Clique aqui para saber mais

30.07.17

Mês de Agosto- Ferias - de Bem-Estar e de recuperação do Corpo/Mente/ Alma -> sugestões


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Aproveita este mês de Ferias para ajudar a Mente/ Corpo/ Alma de regressar ao Bem-Estar.
Por estamos no pleno Verão temos Meditação ao Ar Livre no meio da Natureza na Figueira da Foz e Coimbra a oferecer . Aproveita e apareça

☞ Meditação dos 💕 (dois) Corações
Trata-se de uma Meditação orientada que visa libertação das energias congestionadas ao dar lugar as energias novas. Para mais ver: https://www.youtube.com/watch?v=zfIEACntkH0
Donativo: 5 Euros (após dedução das despesas -> vai a favor da Casa da Nossa Sra. do Rosário, das Irmãs Doroteia)

->  15. Agosto, Coimbra no Penedo da Meditação: Dia do Fundador, Master Choa Kok Sui, da Cura Prânica e de ‘Arhatic Yoga’. —> Ao Ar livro: No Miradouro: Penedo da Meditação: sitio ideal a fazer a Meditação:
http://www.rotadabairrada.pt/irt/show.aspx?idcont=408&title=penedo-da-meditacao&idioma=pt e  http://www.igogo.pt/miradouro-penedo-da-meditacao/.
Traga o seu tapete de Yoga, manta, banco….
Quem nunca fez a Meditação deve chegar 30 minutos antes, as 18.00 para receber algumas informações acerca da Meditação.
- >  22. Agosto as 19.30, Leiria, no Estímulo de Bem-Estar,   no espaço novo perto do Semanário
- > 26. Agosto (Sábado) as 18.30 mas Abadias, Fig. da Foz ao Ar livro, na relva, por baixo do Museu/ CAE….Traga o seu tapete de Yoga, manta, banco…. Quem nunca fez a Meditação deve chegar 30 minutos antes, as 18.00 para receber algumas informações acerca da Meditação.
- e todas Quintas-feira as 19.30 em Tentúgal*
* inscrição essencial !

☞ Aula de Respiração. Sabias que a respiração é essencial para o nosso corpo. Ao longo da nosso vida des-aprendemos de respirar correctamente e limitarmos o nosso corpo dum elemento essencial de bem-estar. Venhas re-aprender uma respiração correcta e vejas o efeito imediato.
Para saber mais: http://energyhealing.blogs.sapo.pt/24495.html
-> 22. Agosto as 18.30 no Estímulo de Bem-Estar, Leiria *   (antes da Meditação) ….no espaço novo perto do Semanário
->  todas Quintas-feira as 18.30 em Tentúgal*
* inscrição essencial !
 
☞  próximo Curso da Cura Prânica (Pranic Healing®) -> em Agosto  19./20. Agosto (a data prevista 12/13 Ago. fui alterada!)
'uma Terapia ‘não invasiva’ que trabalhe ao nível energético a restaurar e equilibrar o nosso campo energética. Cada um de nos é capaz de aprender.’
https://www.youtube.com/watch?v=fa-2v0EJF8o    (Este vídeo descreve de forma breve algumas das principais ferramentas do Pranic Healing. Ao limpar e energizar a aura, é possível livrar-se das energias de estresse e frustração que viriam a causar doenças; e também é possível criar o campo energético para atrair o sucesso, a prosperidade e relacionamentos felizes.)

Local:  Maiorca/ Figueira da Foz
  —-> inscrições limitadas  até 17. Agosto

☞  Consultas: Apenas por marcação em: Leiria, Tentúgal, Figueira da Foz/ Maiorca  😊 tratamentos com energia 😊

Para saber como se inscrever basta mandar email para energyhealing@sapo.pt

16.06.17

FEIRA HOLÍSTICA- 4ª edição- Coimbra, Quinta dos Olivais


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A entrada de cada visitante far-se-á com a contribuição de 5 euros. A entrega de um pacote de arroz é opcional e este, na sua totalidade, será canalizado, à semelhança de edições anteriores, para uma instituição de cariz social selecionada pela Organização, PH.

A entrada de crianças até aos 12 anos na Quinta, é livre.

Para mais informação:                  Pegada Holística

Localização do evento:            Quinta dos Olivais

 

As Terapias podem ser experimentadas por sessões de 30 min.Slide1.jpg

    DSC02841a.jpgIMG_20170708_111926-feira.jpg

 

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